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 吃魚是長壽秘訣？ 專家：降低死亡率近1倍


隨著健康觀念逐漸普及，醫療資源不斷在進步，人類平均壽命逐年成長！以長壽知名的日本15日公布一份研究報告，指出不吃魚的民眾罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，比起常吃魚的民眾高一倍。


綜合日媒報導，日本國立癌症研究中心與筑波大學發表共同研究報告，以約36萬6000多人的40歲以上民眾為數據，將吃魚的頻率分成5種，分別是幾乎每天、每週3到4次、每週1到2次、每月1到2次以及幾乎不吃，結果發現幾乎不吃魚罹患大動脈瘤與主動脈剝離的死亡率，是每週吃1到2次的1.9倍，而其他吃魚頻率不同的死亡率則差異不大，吃魚確實跟降低心血管疾病死亡率有關。


而衛生署也指出，日本人較長壽、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低，都和吃魚的習慣息息相關，魚類富含豐富的蛋白質，夾帶的脂肪也以Omega-3脂肪酸為主，是人體成長必備的營養素，人類透過攝取魚類豐富的蛋白後，可達到恢復體力、修補傷口、美容養顏、延緩老化、降低膽固醇、預防動脈硬化、心臟病等作用。


衛生署表示，魚類富含身體所需的微量礦物質，如香魚、沙丁魚等可以整條吞食的魚種，都是絕佳的鈣質來源，魚的肝臟中則含有豐富的脂溶性維他命A、D，魚肉則含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分。而魚類還有幼兒成長發育需要的EPA及DHA，讓孩子適量攝取魚類食物，不但對生長發育有所幫助，也可以增強青少年和兒童的智力發展。


衛生署也提醒，不論是生食或熟食魚類，都要注意新鮮和衛生，調味方式建議以自然為重，不要加太多味精，只要注重均衡攝取各種魚類的營養即可。


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 縣市選舉民調意向 45%看好綠營


【台灣醒報記者譚有勝台北報導】最新民調指出，4成5民眾認為，年底縣市長選舉民進黨候選人將大贏；席次方面，將近5成的民眾認為民進黨能取得多數縣市席次。台灣世代智庫董事王智盛受訪時分析，無黨籍的成績並沒有鬆動藍綠政黨的基本板塊，藍綠陣營要推出無黨籍候選人也需再三考量。

台灣世代智庫1日公布「2018縣市長選舉初探民調」 結果顯示，超過4成5民眾認為，年底縣市長選舉民進黨候選人會當選；4成9民眾認為，民進黨能取得多數縣市長席次。僅有25%民眾看好國民黨候選人會當選，26%的民眾看好國民黨能爭取較多的席次。整體而言，民進黨執政縣市民眾滿意度最高，佔67.1%，國民黨63.0%，無黨籍縣市包括台北、花蓮等則佔60.0%。

民調也顯示，年底縣市選舉有35.9%民眾會優先考慮民進黨候選人，27.6%民眾會優先考慮國民黨候選人；9.4%民眾則會優先考慮無黨籍候選人。在推動地方建設與補助方面，有40.5%民眾認為現在民進黨政府表現得比較好，認為國民黨政府表現比較好只佔28.1%。值得注意的是，在無黨籍縣市選舉（台北、花蓮、金門等），呈現「三足鼎立」 的趨勢，藍綠兩黨和無黨籍候選人的支持度均為2-3成，讓台北市選舉添加更多不確定性。

台北市立大學民調與政策研究中心研究員吳瑟致分析，民進黨的支持度高，但年底前縣市長選舉還有很久，綠營有很大的進步空間。他說，在政黨施政成果調查，30-50歲的民眾對執政者不滿意明顯還高於其他年齡層，20-29歲的年輕世代則對民進黨執政較為看好，雖然民進黨上台後推出的前瞻基礎建設、5+2產業等政策有成效，政府依然需要持續加強，才能提高民調支持度。

台灣世代智庫董事王智盛受訪時則分析，無黨籍趨勢不如2014年縣市長選舉，鬆動了政黨的基本板塊。無黨籍在縣市長選舉更需仰賴藍綠政黨，藍綠陣營要推出無黨籍候選人也需再三考量。舉例來說，花蓮市長傅崐萁是無黨籍，但他與國民黨合作，才有可能當選。

王智盛進一步說，台北市柯文哲因與民進黨對兩岸關係立場不同，可能不如外界想象能夠百分之百當選，柯P必須尋求與政黨同盟的策略才有篤定當選的機會。

「國民黨此次許多候選人爭取提名的機會，或許也是看到台北市有更多可能性的趨勢。」王智盛指出， 如果柯文哲和民進黨不合作，台北市的政權有可能回到國民黨手上。但國民黨比較大的缺陷在於沒有「明星級別」 的候選人，反而更依賴政黨認同來支撐自己的政權板塊。

王智盛認為，過去幾年台北政治結構變化並沒有出現鬆動，但還有3成的人沒有表態，國民黨若僅依靠2成多的基本盤，而沒有創新的格局，例如跟年輕人更為貼近、兩岸政策革新，恐怕沒辦法爭取更多3成未表態選民的認同。









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