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 骨質疏鬆有多危險？ 醫生提供預防撇步


近十年來台灣流行病統計發現，65歲以上的婦女19%已有一個以上之脊椎體壓迫性骨折，男性也有12%，造成的原因都是因為骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心10月20日上午，在醫院五樓大講堂舉辦病友秋季聯誼會，現場近200位病友參加，由賴寧生院長和童建學主任分別分享骨質疏鬆症、紅斑性狼瘡，讓病友們更知道如何照顧自己的健康。

賴寧生院長表示，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，因為容易造成骨骼脆弱，使得發生骨折的危險性增加。其實，人體的骨骼就像其他的細胞，隨時都在進行新陳代謝，主要是修補傷害或因應體能活動而重塑新的骨架，不過一旦破骨細胞的活動力大於造骨細胞時，不平衡的現象就會造成骨量變少，長期累積而導致骨質流失。

骨質疏鬆究竟會有多危險?賴寧生院長說，包括骨折、疼痛、肌肉衰弱、駝背、脊椎側彎、身高變矮等，甚至與乳癌末期死亡率相當。雖然骨折後通常會引起疼痛，但它們在使病人變矮之前，脊椎骨的骨折可能不會被察覺，如平時的提重物的情況下，都可能導致骨折發生。

賴寧生院長指出，依目前台灣婦女平均壽命為78.3歲而言，大約三分之一的人在一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折，而男性也約有五分之一的風險，這樣的流行率，已與美國白人相當，都屬於高流行率地區。其實預防骨質疏鬆有撇步，包括使用增加骨質密度的藥物、飲酒不過量、不吸菸、多運動增加柔軟度及肌肉力量

風濕科主任童建學在分享「系統性紅斑性狼瘡」表示，曾有一名32歲病人，6年前發現天氣冷時，手指就會發紫僵硬，一開始不以為意，後來慢慢有手指關節疼痛現象，幾天後又會改善，2年前突然胸痛呼吸困難，到醫院急診檢查後，發現心臟超音波有心包膜積水，進一步檢查才得知是全身性紅斑狼瘡併心包膜炎，經由治療目前已恢復正常。

童建學醫師表示，系統性紅斑狼瘡是一種慢性全身性自體免疫發炎性疾病，是可同時影響多個器官系統的疾病，所以及時正確診斷與治療相當重要，當得知有此疾病時，應規則服藥，勿信偏方，平時保持充足休息和適度運動，維持理想體重、防晒等，與醫師的配合治療下，才能有好的預後。

 

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 兒爆哭…不給買就摔爛！虎媽霸氣反制 他惦惦清理網讚翻


▲示意圖，非新聞當事人（圖/翻攝自Pixabay）

孩子教養問題一直讓父母苦惱，若過分溺愛可能會寵出小霸王，而這位母親的教養方式讓網友非常讚嘆。一名網友PO網分享，在百貨公司目睹一名年約小一的小男童不斷「盧」爸媽想買東西，但媽媽堅持不買，結果男童大吵大鬧，甚至摔破東西，網友原以為這對父母不會教小孩，沒想到媽媽下一秒霸氣反制，讓他相當佩服。

▼示意圖，非新聞當事人（圖/翻攝自Pixabay）

不過媽媽還是阻止店員清理，語氣溫和表示，「謝謝，這水我們會賠，但這是他摔破的我必須要讓他自己善後」約莫5分鐘後，兒子就邊啜泣，手包著抹布一邊緩慢的撿碎片，爸爸也伸出援手幫忙，而媽媽在旁邊監督。目睹一切的原PO直呼媽媽真是「太帥了！」

原PO表示，「小孩原來是被爸爸寵壞的，從頭到尾只有媽媽一個人很清醒，在逼小孩做他該做的正確事，小孩真的就該這樣教！」並感嘆說道，在路上看到一堆爸媽完全不管孩子，如果能有更多家庭能學習這位媽媽的教養方式，相信台灣的社會就不會這麼亂了。










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